Tener un jardín todo el mundo sabe que
está muy bien y generalmente a todos nos gustaría tener uno, aunque
sobre gustos ya sabéis...no hay nada escrito.
Además del factor estético, lo que no
todos saben es que un jardin llenará de energía su exterior y puede
mejorar tu vida de muchas formas diferentes en especial si permaneces
en él ratos períodos de tiempo.
No sólo vemos que el jardín es bueno
para su bienestar y su salud, sino que podemos englobarlo como una
amplia multitud de factores que todos unidos causarán un aumento de
felicidad y calidad de vida en su mayor parte.
Hagamos un breve repaso sobre algunos
de los efectos psicológicos y físicos positivos que nos puede
aportar el pasar grandes unidades de nuestro tiempo en éste espacio
tan adorado por nosotros.
Muchos estudios demuestran que la
jardinería tiene un efecto muy grande y profundamente positivo en la
salud mental, en la salud física y emocional, en el bienestar
consiguiendo aumentar todo lo relacionado con la salud cardiovascular
incluyendo un notable aumento de la producción endorfínica para
sentirse realmente bien además de en algunos casos puede mejorar el
desarrollo social e intelectual de las personas.
Otro factor muy importante que puede
tener el poseer un jardín y uno de los más evidentes es que te
ofrece la oportunidad de cultivar y alimentarte con tu propia comida
libre de fertilizantes industriales, conservantes y un largo etcétera
que se encuentran en los productos que normalmente compramos en los
supermercados y grandes superficies. Quizás no es consciente de los
posibles efectos secundarios de los pesticidas, productos
transgénicos, pero no sólo es ésto una desventaja sino que además
los productos obtenidos en tu propio jardín te ofrecerán un mejor
sabor, un considerable ahorro de dinero, conseguirás aportar tu
granito de arena a salvar el medio ambiente, promocionarás la
biodiversidad, y en algunos casos, será parte de una muy positiva
actividad familiar conjunta consiguiendo educar a los más pequeños
mostrándoles el ciclo de los alimentos y unos aspéctos básicos de
agricultura.
Un estudio realizado años atrás de
una conocida revista de medicina llegó a la conclusión tras
analizar dos pequeñas poblaciones belgas diferenciándose entre
ellas en la distancia a la que tenían una zona muy verde, que los
ciudadanos que estaban más cerca de éste area poseían una mejor
salud en todos los ambitos.
Otros estudios realizados por muchos
hospitales estadounidenses ya que repercute directamente en sus
beneficios es el emplear grandes jardines en sus recintos ya que
ayuda a que el personal se sienta menos estresado y sean más
eficaces, y también ayuda a los pacientes a que no necesiten tanta
medicación.
Si ya tienes tu jardín, pero no eres un experto y estás experimentando algún tipo de problema con tus plantas, puedes consultar éste artículo.
Si ya tienes tu jardín, pero no eres un experto y estás experimentando algún tipo de problema con tus plantas, puedes consultar éste artículo.
Dejándo de lado el factor "salud",
también juega un papel importante el factor estético ya que éste
nos aportará un grado extra de bienestar ya que le daremos a nuestro
espacio un aroma personal que quedará plasmado en la satisfacción
producida en cada momento de tu vida que disfrutes de él.
Para ello tendrás que elegir que tipo
de plantas cultivarás en tu jardín tales como crisantemos, dalias,
petunias, rosas y también puedes buscar mobiliario como unos
columpios, mesas y sillas, incluso unas pérgolas de madera para
obtener una buena sombra si no dispones de buenos árboles que te la
puedan aportar, y conseguir así el espacio que siempre has deseado
tener más cercano a la naturaleza en estado puro en tu propio hogar.
